Добробут, йога, здоров’я

У «Кебеті» ми підходимо до здоров’я цілісно — як до поєднання фізичного, емоційного та ментального стану. Добробут — це не лише відсутність хвороб, а й відчуття гармонії з собою та навколишнім світом. Ми створюємо простори для практик, які допомагають жінкам повертатися до себе, свого тіла та внутрішнього ресурсу. Що ми робимо: 🔹 організовуємо регулярні заняття з йоги, дихальні та тілесні практики, 🔹 проводимо зустрічі про здорове харчування, баланс енергії та відновлення, 🔹 запрошуємо фахівчинь для лекцій про здоров’я жінки, профілактику вигорання, гігієну сну та самодогляд, 🔹 поєднуємо фізичну активність із психологічною підтримкою, бо тіло й емоції взаємопов’язані. Ми прагнемо, щоб кожна жінка мала доступ до знань, практик і спільноти, які допомагають жити усвідомлено, дбати про себе та розвиватися без виснаження.